血液型別ダイエット法

スタッフ中村です。

以前テレビ番組で紹介されていた、

血液型別ダイエット法　というものがあるらしく、

さっそく検索してみました。

あのミランダ・カーも産後ダイエットで

１７キロの減量に成功したらしいのです！

しかもたった2か月で・・・('_')('_')

私はO型なのですが、糖質カットダイエットが

体質的に効果が出やすいそうです。

逆にA型の方は糖質カットダイエットは

合わないそうで、酵素置き換えダイエットがいいみたいですね。

B型の方は、牛肉や羊肉のような赤みのお肉が

ダイエットに効果的です。

AB型はAとBの両方をあわせもつため、

なかなかむずかしいようですが

お魚や果実などがいいみたいです(^^)/

皆様もよかったらご覧になられてください。

太る食材・痩せる食材なんかもあって

おもしろいですよ(#^.^#)

キーワード『血液型』