体調管理

5月ももう終わり・・・

そして梅雨入り。

この時期特有の気圧の変化や湿気で

体調を崩したり・・・と、

体のメンテナンスが大事になってきます。

食事・睡眠をしっかりと、

リフレッシュの時間を作りましょう(*^-^*)

キーワード『梅雨入り』