猛暑到来…

やっと梅雨明けしたそうですが、

暑さに慣れていない体で堪えそうですね(^-^;

いよいよ夏本番！

・通気性の良い服装

・質の良い睡眠

・しっかりと朝食を摂る

・こまめに水分を摂る

心がけて、元気に乗り切りましょう！(^^)/

キーワード『夏』