蒸し暑かったり、肌寒かったりと　気温や気圧の変化に振り回されますね(+o+)

こんな時こそ　免疫力アップの生活を心がけたいものです。

規則正しい生活・バランスの良い食事・睡眠・腸活・笑い!(^^)!

心までジメッとなりがちですが　出来るだけご機嫌に過ごしていきたいですね(^^)

スッキリしないお天気の日も　可憐に咲くアジサイを見ると　元気をもらえます。

キーワード『アジサイ』